يستخدم الشباب TikTok والمجتمعات عبر الإنترنت للإقلاع عن التدخين الإلكتروني للنيكوتين

سيطرت TikTok ، في السنوات الأخيرة ، على عالم وسائل التواصل الاجتماعي من خلال دفع الحدود الإبداعية ونشر المشاعر الجيدة وإمتاعنا خلال لحظات الخمول في خط الخروج من متجر البقالة. ولكن بعيدًا عن مقاطع الفيديو الساخنة والاستعداد معي ، فإن منصة التواصل الاجتماعي تجمع أيضًا ملايين الشباب معًا لمساعدتهم على الإقلاع عن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping – النيكوتين للأبد.

تم تخصيص ركن كامل من TikTok حاليًا لمساعدة الشباب على الإقلاع عن إدمان النيكوتين. ينشر الكثير من المؤثرين والأشخاص العاديين من جميع أنحاء العالم تجاربهم في الإقلاع عن الحياة الواقعية ، ويلهمون الآخرين الذين يفكرون في الإقلاع عن القيام بذلك ، ويدعمون الأشخاص الذين هم بالفعل في رحلة الإقلاع عن التدخين للبقاء فيها.

معتبرا أن أكثر من 2.5 مليون طالب في المدارس المتوسطة والثانوية(يفتح في علامة تبويب جديدة) تم الإبلاغ عن استخدام السجائر الإلكترونية الحالية في عام 2022 ، مما أدى بمركز السيطرة على الأمراض إلى استدعاء الشباب vaping تهديدًا خطيرًا للصحة العامة ، هذه أخبار إيجابية. أ مبادرة الحقيقة(يفتح في علامة تبويب جديدة) وجد الاستطلاع أيضًا أن أكثر من نصف طلاب المدارس المتوسطة والثانوية الذين استخدموا السجائر الإلكترونية يرغبون في الإقلاع عن التدخين. يعرف أي شخص مدمن على النيكوتين بشكل مباشر أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون صعبًا ، وهذا هو بالضبط سبب تدفق الشباب إلى TikTok ومجتمعات الند للند الرقمية الأخرى للحصول على المساعدة.

تنشر TikTok مشاعر #quittingvaping

على TikTok ، تضمين التغريدة(يفتح في علامة تبويب جديدة)و @ kelly.lately(يفتح في علامة تبويب جديدة)، و eli(يفتح في علامة تبويب جديدة) هم مجرد عدد قليل من الشباب الذين يشاركون بصراحة قصص استقالاتهم ، جنبًا إلى جنب مع كل الصعود والهبوط الذي يصاحب ذلك. تيك توك # قحبة(يفتح في علامة تبويب جديدة) hashtag أكثر من 806 مليون مشاهدة ووسوم مثل # خواطر(يفتح في علامة تبويب جديدة) و # تيكوتينيكوتين(يفتح في علامة تبويب جديدة) لديك عشرات الملايين من المشاهدات. يستخدم الملايين من الأشخاص الوسوم وخوارزمية TikTok للعثور على آخرين مثلهم يرغبون في الإقلاع عن إدمانهم على النيكوتين ، وهم يشاركون قصصهم ونصائحهم في IRL.

تريد شركات صناعة التبغ أن تصدق أن تبخير النيكوتين يمكن أن يخفف من مشاعر التوتر ، ولكن في الواقع ، قد يكون العكس هو الصحيح(يفتح في علامة تبويب جديدة). أظهرت الأبحاث أن التدخين الإلكتروني – الفيبينج – نيكوتين يمكن أن يزيد من مشاعر الاكتئاب والقلق(يفتح في علامة تبويب جديدة) وزيادة مستويات التوتر ، مما يجعل أهمية الدعم عبر الإنترنت موضع تركيز واضح.

الحقيقة هي مساعدة الشباب على التخلص من السجائر الإلكترونية عبر الرسائل النصية

هذا هو الإقلاع عن التدخين(يفتح في علامة تبويب جديدة) من حقيقة(يفتح في علامة تبويب جديدة) هو برنامج الإقلاع عن السجائر الإلكترونية عبر الرسائل النصية مجهولة المصدر والذي يساعد مئات الآلاف من الشباب ، بما في ذلك TikTok’s eli(يفتح في علامة تبويب جديدة)، الإقلاع عن التدخين والبقاء. تم إنشاء This is Quitting خصيصًا للشباب والشباب ، وقد تم استخدامه بالفعل من قبل أكثر من 600000 شاب. إنها طريقة غير قضائية لمستخدمي السجائر الإلكترونية الشباب لتقديم النصائح والتحفيز والدعم من بعضهم البعض خلال رحلة الإقلاع عن التدخين والحصول عليها. أ التجارب السريرية العشوائية(يفتح في علامة تبويب جديدة) وجدت أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا والذين استخدموا هذا هو الإقلاع عن التدخين لديهم احتمالات أعلى بنسبة 40 في المائة للإقلاع عن التدخين مقارنة بمجموعة التحكم ، وهو أمر مثير للإعجاب. الانضمام سهل ومجاني(يفتح في علامة تبويب جديدة)، فقط أرسل DITCHVAPE إلى 88709.

يمكن أن يساعدك النشر (والاختباء فقط) عبر الإنترنت في الإقلاع عن التدخين والبقاء مستقيلًا

لقد حصلنا عليها – الإقلاع عن التدخين صعب ، وفكرة الإعلان عن الإقلاع عن التدخين قد تبدو كابوسية. لكن الحصول على دعم من الآخرين هو ثبت(يفتح في علامة تبويب جديدة) لمساعدة أولئك الذين يتطلعون إلى الإقلاع عن التدخين والالتزام بالإقلاع عن الـ vaping (أو التدخين أو مضغ النيكوتين). والخبر السار هو أن الدعم يمكن أن يأتي من أي مكان – الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل والمدرسون والمدربون … أو حتى الغرباء تمامًا على TikTok.

يمكن أن يساعدك الحصول على دعم من الآخرين – بما في ذلك الأشخاص الذين يعلقون على منشوراتك على وسائل التواصل الاجتماعي حول الإقلاع عن التدخين أو يحبونها – على الشعور بالوحدة ويطمئنك عندما يصبح الإقلاع صعبًا. دراسات(يفتح في علامة تبويب جديدة) لقد أظهروا أن مجرد قراءة ما ينشره الأشخاص الآخرون في المجتمعات عبر الإنترنت يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل للإقلاع عن التدخين. يمكن أن تعزز قراءة ما يقوله الآخرون أنك لست وحدك في الإقلاع ، وإيجاد نصائح حول كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة أو الأوقات الصعبة.

جنبا إلى جنب مع هذا هو الإقلاع عن التدخين(يفتح في علامة تبويب جديدة) من حقيقة، يقوم الشباب على TikTok والمجتمعات الأخرى عبر الإنترنت بمشاركة قصصهم الواقعية عن الإقلاع عن التدخين وإلهام الآخرين لفعل الشيء نفسه. كل ما عليك فعله هو البحث في الهاشتاج وسترى أنك لست وحدك في الإقلاع عن التدخين.